Ο μοντέρνος χορός είναι ένας χορός γεμάτος ενέργεια και δυναμισμό. Με σύγχρονες μουσικές, ο χορευτής προβάλει το προσωπικό του στυλ και την αυθεντικότητά του. Μέσα από το ζέσταμα και τις διάφορες ασκήσεις και συγκεκριμένα βήματα, οι χορευτές εκτελούν τις κινήσεις και στο τέλος δημιουργούνται διάφορες χορογραφίες. Στόχος είναι οι χορευτές να απελευθερώσουν τον εσωτερικό τους κόσμο και να εκφράσουν με κίνηση αυτά που τα λόγια δεν μπορούν.